Bangla Health Blog

ইলাস্টিন এবং কোলাজেন সহ পুষ্টিকর পরিপূরককে ধন্যবাদ আপনার পুরো শরীরের জন্য একটি উত্সাহ

আমাদের খুব ব্যস্ত সময়সূচী থাকা সত্ত্বেও, আমার বন্ধু সাবরিনা এবং আমি একসাথে কিছু মজা করার জন্য প্রতি দুই মাসে একটি মুহূর্ত নেওয়ার চেষ্টা করি। রেস্তোঁরাগুলিতে, সোনায় বা ক্যাফেতে Those সন্ধ্যার সময়গুলি সর্বদা খুব মনোরম এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় হয়। এবং, যেমন ভাল বন্ধুদের মত, আমরা একে অপরকে ভাল উদ্দেশ্যমূলক পরামর্শ দিই। স্বাস্থ্য টিপসটি সাধারণত আমার কাছ থেকে আসে – হয় আপনি একজন অস্টিওপ্যাথ এবং পুষ্টিবিদ বা আপনি নন 😉- তবে গত মাসে সাব্রিনা আশ্চর্যজনকভাবে পুষ্টির পরিপূরক সম্পর্কে একটি দুর্দান্ত পরামর্শ নিয়ে এসেছিলেন।

যদি এটি সাহায্য না করে তবে ক্ষতি করে না?

সাব্রিনা আমাকে বলেছিলেন যে তিনি সম্প্রতি নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করেছেন এবং ত্বক স্বাস্থ্যকর করেছেন। তিনি মেইলে পুষ্টির পরিপূরক সহ একটি প্রচারমূলক প্যাকেজ পেয়েছিলেন। এবং এই উদ্দেশ্যটির অধীনে ‘যদি এটি কাজ না করে তবে ক্ষতি করে না’ তিনি দুই সপ্তাহ ধরে এই পরিপূরকগুলি চেষ্টা করেছিলেন।

ঠিক আছে, আমি তাঁর এই উদ্দেশ্যটির বিরোধিতা করার সাহস করি। আপনি সম্পূর্ণ ভুল, দুর্বল মানের পরিপূরক নিতে পারেন। তবে এক্ষেত্রে তার পরীক্ষা খুব সফল হয়েছিল। তিনি কোলাজেন হাইড্রোলাইজেট এবং ইলাস্টিন হাইড্রোলাইজেট নিয়েছিলেন । এবং তারা তার স্বাস্থ্য এবং ত্বককে একটি দৃশ্যমান উত্সাহ দিয়েছিল।

 

সর্বদা সমালোচনামূলক চোখে

অস্টিওপ্যাথ এবং পুষ্টিবিদ হিসাবে, আমি পুষ্টির পরিপূরক সম্পর্কে একটি বা দুটি জিনিস জানি এবং আমি জানি যে বাজারে প্লেসমো প্রভাব সহ অনেক নিকৃষ্ট পণ্য বা পণ্য রয়েছে। তাই আমি প্যাকেজ লিফলেটটি সর্বদা খুব মনোযোগ সহকারে এবং খুব সমালোচনামূলকভাবে পড়ি। সুতরাং আমাদের অ্যাপয়েন্টমেন্টের পরের দিন, আমি সরবরাহকারী এরগোম্যাক্সের থেকে পণ্যের তথ্য পড়তে অনলাইনে গিয়েছিলাম।

স্থিত মানের

আমি একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ পড়েছি এবং দেখেছি যে পরিপূরকগুলির এমন একটি সংমিশ্রণ রয়েছে যা মানের নির্দেশ করে। কোলাজেন হাইড্রোলাইজেটে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগিক থাকে। আমিনো অ্যাসিডগুলি প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক। আপনার শরীর সঠিকভাবে কাজ করার জন্য আপনার এগুলি প্রয়োজন। কোলাজেন আপনার নিউরোট্রান্সমিটার, এনজাইম গঠন এবং প্রোটিনের বিল্ড-আপের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং দৃ firm়তা, অখণ্ডতা এবং কাঠামো সরবরাহ করে।

মান পর্যন্ত আমিনো অ্যাসিড স্তর level

আপনার দেহ নিজেই প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরি করে না। আপনি আপনার ডায়েট থেকে আপনার প্রয়োজনীয় ডোজ পান। বিশেষত মাংস থেকে। তবে আপনার যদি প্রোটিন হজম করতে সমস্যা হয় বা অল্প মাংস খেতে হয় তবে আপনি একটি ঘাটতি তৈরি করতে পারেন। সমাধানটি তখন আপনার প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডের স্তর বজায় রাখতে উচ্চ-মানের পুষ্টিকর পরিপূরক।

পুডিংয়ের প্রমাণটি খাওয়ার মধ্যে রয়েছে , আমি প্রায়শই বলি। তাই আমি নিজেই এই পরিপূরকদের অর্ডার করেছি এবং পরীক্ষা করেছি। এবং, সাব্রিনার মতো আমিও আনন্দিতভাবে অবাক হয়েছি। কোলাজেন হাইড্রোলাইজেট তরল, শোষণে সহজ, স্বাদহীন এবং স্বাস্থ্যকর। এবং যা আমি খুব গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করি: প্রাকৃতিক উত্স, কারণ কোলাজেন বন্য কোড থেকে আসে।

কোলাজেন + ইলাস্টিন = টাইট, ইলাস্টিক এবং উজ্জ্বল ত্বক

আর স্বাস্থ্যকর ত্বক নিয়ে উৎসাহ? আমিও এখন সেটা সাব্রিনার সাথে ভাগ করে নিই। অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি আপনার সাবকুটেনিয়াস সংযোগকারী টিস্যুতে কোলাজেনকে শীর্ষ অবস্থাতে রাখে। ফলস্বরূপ, আপনার ত্বক টান থাকে। এবং পরিশোধিত ডায়েটরি পরিপূরক ইলাস্টিন হাইড্রোলাইজেট দিয়ে আপনি আপনার ত্বককে স্থিতিস্থাপকতা হারাতে বাধা দেন।

ইলাস্টিন আপনার সংযোজক টিস্যুতে একটি অত্যন্ত স্থিতিস্থাপক প্রোটিন যা আপনার ত্বকটি প্রসারিত বা সঙ্কুচিত করার পরে আপনার ত্বকে তার মূল আকারে ফিরে আসতে দেয়। ইলাস্টিন হাইড্রোলাইজেট ফিশ স্কিনগুলি থেকে বের করা হয় এবং কোলাজেন হাইড্রোলাইজেটের সাথে একসাথে আপনার ত্বককে দৃ firm় , স্বাস্থ্যকর, স্থিতিস্থাপক এবং তেজস্ক্রিয় করে তোলে !

আমার সকালের আচার

এরই মধ্যে আমি কোলাজেন হাইড্রোলাইজেট এবং ইলাস্টিন হাইড্রোলাইজেটের প্রকৃত ভক্ত হয়েছি। এগুলি এখন আমার প্রতিদিনের ডায়েটের অংশ। আমি প্রতিদিন সকালে একটি ফল এবং উদ্ভিজ্জ স্মুদি দিয়ে শুরু করি এবং গুঁড়োতে রাখি। তারা স্বাদ প্রভাবিত করে না, তবে তারা আমার ত্বক এবং আমার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। আমি আমার ত্বক সম্পর্কে আরও ভাল অনুভব করি, আমার ত্বক উজ্জ্বল হয়ে উঠছে এবং আমার পেট ফাঁপা আছে কারণ হাইড্রোলাইসেটগুলি আমার অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহ দেয় এবং আমার অন্ত্রের গতিপথকে উত্সাহিত করে।

সংক্ষেপে: আমি আমার স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে পুরোপুরি নিশ্চিত এবং এই শীর্ষ পণ্যগুলির জন্য আমার ডায়েটে স্থায়ী স্থানের প্রত্যাশা করছি।

আমি ইতিমধ্যে সাব্রিনার সাথে পরবর্তী ‘তারিখ’ এর অপেক্ষায় রয়েছি। কে জানে যে সে আমাকে কী স্বাস্থ্যকর পরামর্শ দিতে পারে – এবং আমি পরিবর্তে – আবিষ্কার করতে পারি।

স্বাস্থ্যকর শুভেচ্ছা

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *