Bangla Health Blog

ভাল ভঙ্গি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ

প্রতিটি উত্সাহী উদ্যোক্তা বা কর্মচারী এটিকে বৃহত্তর বা কম পরিমাণে ভোগেন: পেশাদার বিকৃতি। এবং আমিও এড়াতে পারি না প্রকৃতপক্ষে, আমার পেশাদার ত্রুটিটি একের মধ্যে প্রকাশ পায় না, তবে দুটি ক্ষেত্রে in আমি একটি বিশেষ মামলা, আমি জানি ।

আরও কংক্রিট? স্বাস্থ্যকর খাবার বা মানবদেহ সম্পর্কে কোনও বই, সাক্ষাত্কার বা নিবন্ধ দেখতে পাচ্ছি না বা এটি পড়ার ইচ্ছা না করে উপস্থিত হতে পারে। আমি কেবল কিছু মিস করতে এবং শিখতে চাই না। পেশাদার বিকৃতি? আমিও তাই ভাবছিলাম.🙂

ভাল ভঙ্গি উদ্দীপনা

অস্টিওপ্যাথ হিসাবে আমি জানি শারীরিক অস্বস্তি রোধ করার জন্য ভাল ভঙ্গি কতটা গুরুত্বপূর্ণ। এখন এবং ভবিষ্যতে। আপনার দেহে সমস্ত কিছু সংযুক্ত রয়েছে, তাই ক্ষুদ্রতম বিচ্যুতির বড় পরিণতি হতে পারে। যে কারণে আমি ভাল ভঙ্গি উদ্দীপনা উদ্যোগের একটি বড় ভক্ত।

অ্যানোডিন থেকে পোশাক সংশোধন ভঙ্গি

কয়েক সপ্তাহ আগে আমি দুর্ঘটনাক্রমে পোষাক সংশোধন করে এমন এক পোশাক প্রস্তুতকারক আনোডিনের ওয়েবসাইটে এসে শেষ করেছিলাম । বিশেষ করে মহিলাদের অঙ্গবিন্যাস শার্ট আমার চোখে ধরা। ওয়েবসাইট অনুসারে, এই শার্টটি আপনাকে আপনার ভঙ্গিমা সম্পর্কে সচেতন করতে হবে এবং এভাবে আপনাকে আপনার পেশী সক্রিয় করতে এবং আপনার ভঙ্গিমা উন্নত করতে উত্সাহিত করবে। আমি সে সম্পর্কে আরও জানতে চেয়েছিলাম! তাই আমি একটি অনুলিপি অর্ডার করেছি।

সম্পূর্ণরূপে রাজি

আমি কাজ এবং ফ্রি সময় বেশ কয়েক দিন শার্ট পরে ছিল। আমার গবেষণার ফল? মহিলাদের অঙ্গবিন্যাস শার্ট কাজ করে এবং খুব আরামদায়ক। আপনি যখন এটি পরেন, আপনি সত্যিই অনুভব করতে পারেন শার্টটি কীভাবে আপনার ভঙ্গিটিকে সংশোধন করে! আমি পুরোপুরি নিশ্চিত।

‘উত্তেজনা মা’ এর প্রভাব

আমি যা প্রত্যাশা করিনি তা হ’ল উইমেন্সের ভঙ্গিমা শার্টে একটি উচ্চ ‘নগন্য মা’ সামগ্রী রয়েছে। আপনি জানেন, সেই মহিলা যিনি আপনাকে উত্থাপিত করেছিলেন এবং বসার জন্য একশ বার আপনাকে চিত্কার করেছিলেন। 🙂ঠিক আছে, মহিলাদের ভঙ্গি শার্ট ক্রমাগত আপনার ভঙ্গি দেখায় তবে আপনাকে মাথা ব্যথা না করে।

শার্ট খুলে ফেলছো তো? তারপরে সংশোধনকারী প্রভাব অবিরত থাকে, কারণ আপনার পেশির স্মৃতি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পেশীগুলি সক্রিয় করে! সুতরাং কোন ঝামেলা প্রয়োজন।

দুর্দান্ত আসন, ভাল ভঙ্গি

আমার পরীক্ষাটি এমন একটি সাফল্য ছিল যে ইতিমধ্যে আমার অন্য পণ্যটির প্রতি আমার নজর রয়েছে: ব্যাক রিলিফ , একটি দুর্দান্ত আসন যা আপনাকে বসলে আপনার পিঠ সোজা রাখতে সহায়তা করে! পরের বার আপনি আমার অনুশীলনে আসবেন, আমার অফিসের চেয়ারটিতে একটি গোপন নজর দিন।🙂

স্বাস্থ্যকর শুভেচ্ছা

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *